搜索结果："锻炼" (共 16 条记录)
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1岁宝宝徒步近3公里 这种锻炼方法可行吗？
近日，广州市1岁2个月的女宝宝户外徒步近3公里引发市民关注，在刚刚结束的广州马拉松比赛中也有不少家长带着孩子参加比赛。有市民认为幼儿徒步锻炼有益处，有市民担忧幼......
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雾霾天还想运动怎么办？不懂这些，室内锻炼更不安全
（原标题：雾霾天还想运动怎么办？不懂这些，室内锻炼更不安全） 近来，各地都遭遇了入冬以来的最严重的雾霾天气。尽管随着中东部大部分地区将迎来大风降温的天气过程，华......
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冬季户外运动应注意什么
冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中的抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，冬季体育锻炼，......
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周末最适合减肥的六种户外运动
愉快的周末又要到了，繁忙的OL们扔掉让人郁闷的工作，走出Office吧，尽情地去享受属于我们自己的周末！在享受的同时也别忘了减肥，随时随地保持好身材！ 1.登山......
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细数春日里五大户外运动
简要内容：春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外......
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五大户外运动给你美丽春日
春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走......
