搜索结果："技巧穿越身体攀登两手固定移动方法一脚向上" (共 1 条记录)

户外运动山地穿越技巧

爬山技巧上山：上体放松并前倾，两膝自然弯曲，两腿加强后蹬力，用全脚掌或脚掌外侧着地，也可用前脚掌着地，步幅略小，步频稍快，两臂配合两腿动作协调有力地摆动。 ......

类别：徒步穿越点击：327 日期：2008-03-20 17:14:51

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