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游泳，换气不是学会就好了！

除了转头吸气，头在水面以下时要一直保持吐气的状态除了转头吸气，头在水面以下时要一直保持吐气的状态，切勿憋气，吐出的气泡量最好保持等量，而且吐气时不要忽快忽......

类别：潜水游泳点击：122 日期：2017-08-31 15:21:47

央广网北京8月13日消息，据中国之声《全球华语广播网》报道，近日，主持人乐嘉连发多条微博，分享了他与女儿首次参加沙漠徒步活动的过程。视频中，乐嘉年仅4岁半的女儿......

类别：户外新闻点击：38 日期：2017-08-31 15:18:14

随着消费的升级，出境自由行越来越多成为国民旅游的新选择，专注出境自由行预订服务的创业公司任游于近期获得3500万人民币的A+轮投资，本轮融资由A股上市公司旗下投......

类别：旅游新闻点击：41 日期：2017-08-31 14:21:11

为期两天的2017年天华杯中国国际露营大会(渭源站)在甘肃省定西市渭源县渭河源景区圆满落幕，来自巴基斯坦、孟加拉国、韩国、加纳等7个国家的1100多名户外爱好者......

类别：户外新闻点击：42 日期：2017-08-30 17:31:37

1 作为江苏省首批体育健康小镇，生态四项赛举办地宿迁市湖滨新区晓店镇积极推动体育与旅游、文化、教育等融合发展，赛事已连续获得江苏省十大品牌赛事中国体育旅游精品赛......

类别：户外新闻点击：53 日期：2017-08-30 17:30:40

喜欢户外运动和野外露营的朋友，安全永远要摆在第一位。25号下午，上饶有一家三口，开车到上饶铅山野外露营，结果晚上遭遇暴雨，河水暴涨，一家三口都被洪水冲走。事发......

类别：户外新闻点击：34 日期：2017-08-30 17:29:39

据了解，2017中国甘孜环贡嘎山百公里国际山地户外运动挑战赛暨徒步大会(贡嘎山站)已在四川泸定磨西镇启幕，来自中国、摩尔多瓦、比利时、新加坡等国家和地区的204......

类别：户外新闻点击：88 日期：2017-08-30 17:28:39

8月27日晚，“中国金都·财富招远”第十一届黄金节暨首届网络黄金节在山东招远正式拉开帷幕。本次活动在传统黄金节的基础上，创新性地开展网络黄金节活动，这是借互联网......

类别：旅游新闻点击：77 日期：2017-08-30 10:59:18

天梯的陡峭据英国《每日邮报》8月17日报道，近日，一则视频显示，在印度孟买，一个徒步团队不畏艰险，攀爬有着世界险峰之称的KalavantinDurg山。据悉......

类别：登山运动点击：148 日期：2017-08-29 16:24:23

18日下午，第二届鄂尔多斯美丽乡村旅游节在乌审旗图克镇巴音淖尔草原盛大开幕，旅游节在鄂尔多斯市和乌审旗各级单位的联合主办下开展，本届乡村旅游节紧扣发展全域旅游，......

类别：户外新闻点击：38 日期：2017-08-29 16:23:00